Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 28,88g | Prot: 62,55g | Carbh: 93,34g.
Desayuno: Café com Açúcar, Queijo Fresco, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Ovo (Inteiro), Banana-Maçã, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos Finos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudinha 123
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