Diario de Elayne belo, 09 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2023:
1203 kcal Grasa: 52,82g | Prot: 104,37g | Carbh: 80,62g.   Desayuno: President Queijo Prato, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Melão. Almuerzo: Belive Cookies Baunilha e Chocolate, Abobrinha, Abóbora Cabotia, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Dr Peanut Pasta de Amendoim Brownie, Adaptogen Tasty Whey Doce de Leite, Ovo, Farinha de Coco, Morangos. más...
2326 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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