Diario de maddytepunkt, 09 dic. 23

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oh! Das kam unerwartet. Ich will mich nicht beschweren 😅

67,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 5,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2023:

866 kcal

Grasa: 52,28g | Prot: 63,64g | Carbh: 34,40g. Almuerzo: Milbona Frischkäse Balance, Grafschafter Eiweißbrot. Cena: Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Croutons, Aldi Hirtenkäse, Aldi Hähnchengeschnetzeltes . más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Rückwärts und bergab muss auch mal in irgendeinem Kontext positiv sein 😆

09 dic. 23 por el miembro: maddytepunkt


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