Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 38,86g | Prot: 145,95g | Carbh: 123,03g.
Desayuno: Austral Berries Голубика, Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры Черри, Brînzica Mic Vis, Омлет или Яичница, Тунец в Воде (Консервы). Almuerzo: Scotti Хлебцы, Latti Crema De Branza, Болгарский Перец Красный Болгарский Перец Красный, Migros Гранатовый Соус, Гречка Отворная Гречка Отварная, Индейка Отварная, Золотое Яблоко Кукуруза Консерв, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Помидоры Черри. Cena: Куриное Филе на Гриле, Смузи Фруктовый Смузи. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diomo4ka
|