Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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137,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 42,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 45,59g | Prot: 38,05g | Carbh: 105,43g.
Almuerzo: Gemüse, Quinoa, Rucola , Olivenöl, Geschälte Sonnenblumenkerne. Cena: Kartoffeln, Gemüsepfanne, Rapsöl, Hüttenkäse. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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