Diario de Anika0609, 09 dic. 23

Nach der Weihnachtsfeier 😂
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2023:
1848 kcal Grasa: 101,95g | Prot: 93,57g | Carbh: 132,71g.   Desayuno: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Hüttenkäse. Almuerzo: Pahmeyer Reibekuchen, REWE Bäcker Brötchen , Bratwurst. Cena: Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Cinemaxx Popcorn Süß. más...
3463 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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