Diario de lubavash1, 09 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2023:
808 kcal Grasa: 31,11g | Prot: 38,30g | Carbh: 96,67g.   Desayuno: Эковакино Молоко 3,4%, Кофе, Мёд, Магнит Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Малиновое Варенье, ВкусВилл Кокосовое Масло, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Эковакино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. más...
1371 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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