Diario de AlisaPP, 09 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2023:
1695 kcal Grasa: 100,15g | Prot: 129,93g | Carbh: 68,65g.   Desayuno: Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Яйцо. Almuerzo: Виноград, Хачо и Пури Шашлык из Свинины. Cena: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо (Целое). más...
2229 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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