Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 67,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 80,95g | Prot: 55,56g | Carbh: 27,11g.
Desayuno: Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo Mexido, Brasil Frutt Nozes, Ovo. Almuerzo: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Cenouras, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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