Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 50,47g | Prot: 100,86g | Carbh: 94,17g.
Desayuno: Ciabatta, Huevo (Entero), Chef Protein Proteína en Polvo, Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá, Frutos Del Maipo Fruti Mix. Almuerzo: Chef Protein Proteína en Polvo, Colun Leche Descremada, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Santa Rosa Queso de Cabra, Ciabatta. Cena: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Tomates, Bistec de Res. Pasa Bocas / Otros: Damasco Deshidratado, Almendras, Soprole Yoghurt Batido Protein +. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Contralmirante
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