Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 68,56g | Prot: 122,12g | Carbh: 150,96g.
Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, БМК Молоко 3,2%, Магнит Банан, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Almuerzo: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Parmalat Молоко 3,5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Cena: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Мандарины, Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Pasa Bocas / Otros: Ярче Груша Хрустальная, Modi Яблоки, Мандарины. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|