Diario de Pummeleinhorn80, 08 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
116,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2023:
2814 kcal Grasa: 105,17g | Prot: 159,29g | Carbh: 304,94g.   Desayuno: Kekse, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Aldi Bio Garnelen, Milfina Kräuterquark Fettreduziert. Almuerzo: ESN Isoclear Peach Iced Tea. Cena: Aldi Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Kekse, McDonald's McFlurry Lion, McDonald's Apfeltasche, McDonald's Milchshake Vanillegeschmack - 0,4l, McDonald's Karamellsoße. más...
571 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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