Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 55,33g | Prot: 29,93g | Carbh: 113,13g.
Almuerzo: Albany Thick Slice Brown Bread, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Truda Stylos Chips, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Cadbury Plant Bar - Almonds, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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