Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 60,75g | Prot: 107,48g | Carbh: 119,26g.
Desayuno: Snaq Fabriq Milky Candy Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Вафлей и Фундуком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Самокат Хлеб Ржаной в Семечках на Закваске, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Bite Напиток Кокосовый с Рисом, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Индилайт Бекон из Индейки. Almuerzo: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Моя Цена Минтай. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sula Леденцы, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Мираторг Ягоды Замороженные. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kris_13_
|