Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4284 kcal
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Grasa: 164,58g | Prot: 193,65g | Carbh: 482,56g.
Desayuno: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alpro High Protein Unsweetened, Kaufland Kichererbsen, Kaufland Bio Tofu Natur. Almuerzo: Knorr Rahmsoße, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Veganz Soja-Schnetzel. Cena: Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Prozis Peanut Butter Smooth, Aldi Unser Bauernbrot, Soja Crispies, Kürbiskernprotein 60%, Kakaonibs, Dinkel Gepufft, Getrocknete Drachenfrucht, Pea Protein Isolate, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. Pasa Bocas / Otros: Crunchips African Style. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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