Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 60,03g | Prot: 32,16g | Carbh: 128,17g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, K-Classic Kirsch-Schokokuchen, Freihofer Gourmet Mürbe-Cremetörtchen . Pasa Bocas / Otros: Arko Bärentatzen, Edeka Schweineohren, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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