Diario de Lou Barrionuevo, 07 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2023:
835 kcal Grasa: 39,08g | Prot: 91,57g | Carbh: 26,78g.   Desayuno: Non Dairy Coffee Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg White Wraps - Southwest Style, Egg Stirs, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Almuerzo: Turkey Sausage, Medium Eggs, Tomatoes. Cena: Cauliflower Rice, Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Old World Style Traditional Pasta Sauce, Onions . Pasa Bocas / Otros: Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Muenster Cheese. más...
2358 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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