Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 56,91g | Prot: 150,70g | Carbh: 130,26g.
Desayuno: Kiwi, Maçã, Framboesas, Mirtilos, Continente Cereais Farelo de Trigo, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Hellmann's Maionese Magra, Couves de Bruxelas Cozidas, Iglo Hambúrguer de Vaca. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Alface Frisada. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha, Continente Bolacha Milho, Continente Equilibrio Barras Amendoins, Amêndoas e Arandos, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Banana, Activia Activia 0% Aveia e Nozes Líquido, Continente Bolacha Arroz. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Anokas83
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