|
Вес колеблется ,и с едой это уже не связано ,как сказал один умный человек,женщинам надо раз в месяц становиться на весы ,и в одну и ту же дату ,так как ,гармональный фон не стабилен .
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 43,68g | Prot: 52,66g | Carbh: 206,06g.
Desayuno: Груша, Краснокочанная Капуста, Desertini Мини Тортик Шоколадный, Сушеные Яблоки, Яблоко, Мандарины, Кофе. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка. Cena: Grow Food Плов из Булгура с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Гранат, Экокат Овечий Сыр Хорац. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|