Diario de gascogner, 07 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023

112,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2023:

2250 kcal

Grasa: 100,02g | Prot: 71,29g | Carbh: 252,42g. Desayuno: Margarine, Gut & Günstig Geflügel Salami, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Almuerzo: Margarine, Gut & Günstig Geflügel Salami, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Cena: Bamischeibe, Fleischkrokette, Orangen. Pasa Bocas / Otros: Nestle Lion, Nobis Rollkuchen. más...

Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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Comentarios

Super 👍

06 dic. 23 por el miembro: sjw*


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