Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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680 kcal
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Grasa: 33,21g | Prot: 39,50g | Carbh: 52,83g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko. Cena: Rote Paprika, Lidl Grobe Bratwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen . más...
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1370 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 47 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Google Fit - 13 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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