Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 62,23g | Prot: 57,24g | Carbh: 39,14g.
Desayuno: Nescafe Sade, Berrak Acı Biber Turşusu , Tulum Peyniri, Arifoğlu Susam, Migros Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti, Sirke, Nescafe Sade. Almuerzo: Yer Fıstığı, Nescafe Sade. Cena: Pizza, Kırmızı Mercimek Çorbası. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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