Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2010 kcal
|
Grasa: 63,52g | Prot: 134,85g | Carbh: 223,74g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Я Люблю Готовить Сливки 10%, Кунгурский Молоко 2,5%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Националь Рис Пропаренный . Cena: Лечо, Куриное Филе, Соевый Соус, Макфа Вермишель Длинная Станичная. Pasa Bocas / Otros: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Светаево Молоко 1,5%, Красная Цена Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|