|
90/63,5/94/55
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 59,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2212 kcal
|
Grasa: 60,60g | Prot: 126,71g | Carbh: 307,63g.
Desayuno: Любятово Галеты Классические, Русское Море Стольная Икра, Яблоко, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Русское Море Крабовые Палочки, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Sveza Сыр Творожный , Магнит Хурма, Диадар Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. Almuerzo: Ашан Шампиньоны, Индилайт Филе Бедра Индейки, Фасоль Стручковая, Лента Фунчеза. Cena: Пекинская Капуста, Говядина. Pasa Bocas / Otros: Ольхово Сыр Плавленый Копченый , Банан, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Миндаль Миндаль, Зеленый Слон Арахисовая Паста с Семенами Чиа , Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Fix Price Пухлый Кролик, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Магнит Морковь Свежая. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|