Diario de Anastas'ya, 06 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
74 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2023:
1285 kcal Grasa: 57,37g | Prot: 110,16g | Carbh: 77,15g.   Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Овощное Рагу, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сердце Говяжье, Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленные Грибы, Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Клементины. más...
1921 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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