|
а мне нормально
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
600 kcal
|
Grasa: 8,40g | Prot: 92,40g | Carbh: 38,94g.
Desayuno: Свой Урожай Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Свекла Вареная. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Увелка Ячневая Каша Отварная, Куриное Филе. Cena: Свекла Вареная, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Окское Яичный Белок, Петелинка Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Fitness Food Factory Protein Brownie Orange , Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Свой Урожай Чёрная Смородина, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
2124 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Pedestrismo - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de margoldas228
|