Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 44,13g | Prot: 51,96g | Carbh: 245,77g.
Desayuno: Simple Truth Unsweetened Soya Milk, Pineapple , Spinach , Bananas , Nature's Choice Pea Protein Isolate, Baked Bread. Almuerzo: Fry's Sausage Rolls, Barbecue Sauce (Bottled), Woolworths Italian Salad, Woolworths Reduced Oil Citrus Honey Dressing , Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Multiseed Wraps, Spinach , Woolworths Canola Oil, Woolworths Rainbow Slaw, Woolworths Chickpea Flour. Cena: Bananas , EVE Instant Honeyed Ginger Tea , Liqui Breakfast Punch , Woolworths Jelly Beans, Woolworths Smooth Berry Trifle Flavoured Cultured Soya. Pasa Bocas / Otros: Freia Kvikk Lunsj, Turkish Delight. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 477ysvhfm8
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