|
masih ada banyak PR selanjutnya harus lebih giat latihan fisik 💪💪💪
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 33,48g | Prot: 68,59g | Carbh: 193,10g.
Desayuno: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Almuerzo: Kubis, Mentimun (Kupas), Ikan, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Sakura Mie Goreng Rasa Ayam, Jagung Rebus. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Isna Ella
|