|
23/50 день
План минус 2,3 кг
Факт минус 1,6 кг
Осталось 5,7 кг
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 56,35g | Prot: 86,30g | Carbh: 152,26g.
Desayuno: Помидоры Черри, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свекла Вареная, Мистраль Киноа . Almuerzo: Арахис, Индилайт Медальон из Индейки, Мистраль Гречка. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. más...
|
peso estable
|