Diario de ozge.sevgi, 06 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
118,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 48,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2023:
1156 kcal Grasa: 50,32g | Prot: 55,24g | Carbh: 124,09g.   Desayuno: Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Salçalı Makarna, Pırasa Yemeği. Cena: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kıymalı Yumurta. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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