Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2011
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
3204 kcal
|
Grasa: 52,45g | Prot: 111,98g | Carbh: 509,97g.
Desayuno: Pears , Crunchy Oat Granola, Skimmed Milk. Almuerzo: Apples , Bananas , Reduced Sugar Blackcurrant Jam, British Breakfast Wholemeal Bread. Cena: White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Soya Dessert (Dark Chocolate), Mayonnaise , British Breakfast Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Orange Juice, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Oranges, Coke Zero, Beer, Beer. más...
|
|
3751 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caradac
|