Diario de AlisaPP, 06 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2023:
1509 kcal Grasa: 61,61g | Prot: 152,39g | Carbh: 85,63g.   Desayuno: Виноград, Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%, Овсяная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Almuerzo: Оттоги Майонез, Пекинская Капуста, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Куриные Грудки (Запеченые), Виноград. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Творог 5%. más...
2064 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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