Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 58,62g | Prot: 123,91g | Carbh: 249,03g.
Desayuno: Mandorle Sbucciate, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Despar Miele Di Fiori, Fage Total 0%. Almuerzo: Clementine, Baccalà, Flora Riso Basmati, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Broccoli. Cena: Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Grano Duro, Piselli (Surgelati), Funghi, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kiwi, Pharmapure Creatine Monohydrate, Despar Fondente Extra 85%, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Pro , Prozis BCAA, Pharmapure Glutammina Kyowa, Chiquita Banana. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de raindog3
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