Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3315 kcal
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Grasa: 176,32g | Prot: 175,09g | Carbh: 242,79g.
Desayuno: Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Almuerzo: Jajko na Twardo, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Sonko Ryż Biały. Cena: Cheeseburger w Bułce (Zawierający ok.100 g Wołowiny) z Majonezem lub Sosem Sałatkowy i Pomidorami. Pasa Bocas / Otros: Banan, Sądecki Bartnik Miód Lipowy. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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