Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2792 kcal
|
Grasa: 111,50g | Prot: 146,96g | Carbh: 250,95g.
Desayuno: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, не Молоко Овсяное Шоколадное, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Сыр, Лента Багет Ржаной . Almuerzo: Песочное Печенье, Вкусвилл Борщ с Говядиной, Плов. Cena: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Жареные Кальмары, Запеченные или Жареные Креветки, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Уже Готово Грудка Утиная Копченая, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Вино Сухое, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Круассан с Миндальной Начинкой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Орехи Макадамии. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|