Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2578 kcal
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Grasa: 100,95g | Prot: 133,97g | Carbh: 247,46g.
Desayuno: Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Gurke (mit Schale), Milbona Frischkäse Balance, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Almuerzo: K-Classic Sonnenblumenöl, Ei, Kartoffeln, K-Classic Rahmspinat. Cena: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Freshona Cornichons mit Feiner Honignote, Chef Select Joghurt-Kräuter Salat-Dressing, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Pasa Bocas / Otros: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Aldi Protein Riegel 50%, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, hareico Dom Krakauer. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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