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je n'ai perdus que 0.4kg
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1532 kcal
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Grasa: 36,42g | Prot: 40,48g | Carbh: 262,21g.
Desayuno: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Carrefour Biscuits Petit Déjeuner, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Almuerzo: Carrefour Macaroni, Thé Vert, Pomme. Cena: Salami de Boeuf, Pomme, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Juvamine Soupe de Régime aux Choux. más...
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1650 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mahette
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