Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 75,97g | Prot: 48,00g | Carbh: 249,90g.
Almuerzo: Albany Thick Slice Brown Bread, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Thick Slice Brown Bread, Jams and Preserves, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Baobab Foods Bao Bites Superchews, Brown Sugar, Salt, Salt, Brown Sugar, GU Energy Gel, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Nestle Aero Dark, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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