Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 38,58g | Prot: 137,63g | Carbh: 160,65g.
Almuerzo: Udang, Mentimun (dengan Kulit), Ayam, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Telur Rebus. Cena: Del Monte Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Buah Anggur, Kue Beras, Mangga, Mangga Muda, Jambu Air, Pepaya. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwip20828
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