Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 42,94g | Prot: 74,37g | Carbh: 119,20g.
Desayuno: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Quaker Instant Oatmeal Grain, Nasi Putih. Almuerzo: Lawson Tahu Isi Goreng. Cena: Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal Grain, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Sagu, Sunpride Pisang Single. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hasnarany
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