Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 76,37g | Prot: 63,12g | Carbh: 191,95g.
Desayuno: Poğaça, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Bal, Mis Çeçil Peyniri , Tamek Kahvaltılık Sos. Almuerzo: Süt, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata. Cena: Ekler, Mercimekli Bulgur Pilavı, Kabak Tatlısı, Etli Güveç, Yayla Yayla Çorbası . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brcrtrn
|