Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 44,10g | Prot: 94,95g | Carbh: 181,87g.
Desayuno: Café, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Pepino (Descascado), Korin Coxinha da Asa, Abóbora Refogada, Pernil Cozido, Feijão Carioca, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão de Trigo 100% Integral. más...
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peso estable
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Peso Histórico de selcdmi
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