Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 76,57g | Prot: 137,03g | Carbh: 242,69g.
Desayuno: Mandorle Sbucciate, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Despar Miele Di Fiori, Fage Total 0%. Almuerzo: Combino Ditali Rigati, Arance, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Vital Minestrone Light, Grana Padano Grana Padano, Finocchio. Cena: Flora Riso Basmati, Cirio Olio Extra Vergine, Lattuga, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Vital Muesli di Farro con Cioccolato, Vipiteno Yogurt Fit Line, Bulk Powders Creatina Monoidrato, Despar Fondente Extra 85%, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Pro , Prozis BCAA, Pharmapure Glutammina Kyowa, Chiquita Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pera Coscia. más...
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peso estable
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Peso Histórico de raindog3
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