Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 45,41g | Prot: 55,82g | Carbh: 170,44g.
Desayuno: Киви, Сильпо Яблоко Чемпион, Киевхлеб Хлеб Финский, Куриное Филе Жареное без Масла, Омлет или Яичница с Грибами. Almuerzo: Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Cena: Морковь, Киевхлеб Хлеб Финский, Сушеный Инжир, Biscotti Печенье Американское с Кусочками Глазури , Лук, Болгарский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз, Соусе Терияки, Бефстроганов. Pasa Bocas / Otros: Organic Milk Органический Йогурт Клубника. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Better yourself
|