Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2482 kcal
|
Grasa: 94,98g | Prot: 126,23g | Carbh: 285,60g.
Desayuno: Просто Мёд , Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, RIOBA Молоко 0,5%, Макфа Рисовая Мука, Вкуснотеево Сыр, Балтийский берег Creme Le Mare, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо. Almuerzo: Магнит Апельсин без Кожуры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Fratelli Spirini Сыр Буррата, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Макфа Макароны Гнезда. Cena: Мандарины, Глобус Торт Рулет Меренговый, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Славянка Степ. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|