Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 50,33g | Prot: 92,65g | Carbh: 123,61g.
Desayuno: Мёд, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Перекресток Яблоко Богатырь. Almuerzo: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Самокат Лечо, Vitamincus Белок для Мышц, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло. Cena: Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника , Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Campina Сливки для Кофе 10%, Яблоко, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jizelkina
|