Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2015
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 45,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2745 kcal
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Grasa: 135,86g | Prot: 128,92g | Carbh: 260,35g.
Desayuno: Leinsamen, Belbake Schokotröpfchen, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Aldi Irische Butter, Line Leberwurst Minis, Vollkornbrot. Cena: Eiskugel, Äpfel, Karotten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Extra Natives Olivenöl, Ocean Trader Pangasiusfilets. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Äpfel, Gurke (mit Schale), Aldi Gouda. más...
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3077 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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