Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 86,93g | Prot: 136,10g | Carbh: 247,56g.
Desayuno: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Milbona Frischkäse Balance, Gurke (mit Schale), Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Almuerzo: K-Classic Silberzwiebeln, REWE Beste Wahl Langkorn Express Reis, Rama Cremefine 7%, Aldi Paprika, King's Crown Champignons, Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln. Cena: K-Classic Silberzwiebeln, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, K-Classic Langkorn Express Reis. Pasa Bocas / Otros: K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere, hareico Dom Krakauer, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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