Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 52,40g | Prot: 129,74g | Carbh: 191,73g.
Desayuno: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), L-Free Halbfett Milch, kaffee. Almuerzo: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. Cena: Vöslauer Balance Rote Traube, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: L-Free Halbfett Milch, kaffee, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, kaffee, Vöslauer Balance Rote Traube, L-Free Halbfett Milch, kaffee. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Cross Training - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael.wutzl
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