Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 74,16g | Prot: 128,80g | Carbh: 148,56g.
Desayuno: Хохланд Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яблоко, Мандарины, Долгая Жизнь Морковь по-Корейски, Куриная грудка с моцареллой и помидорами, Пюре домашнее. Cena: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Коровка из Кореновки Творог 5%, ИП Листопад Вешенки Маринованные, Русское Море Крабовое Мясо. más...
|
|
1869 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Sauna - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|